日常生活24-36个月
作息规律建立
建立健康的作息时间表，培养良好生活习惯。
活动时长
16分钟
难度等级
简单
参与人数
1-2人
发育目标
日常生活
所需材料
作息时间表
活动必需材料
已准备
活动卡片
活动必需材料
已准备
闹钟
活动必需材料
已准备
奖励贴纸
活动必需材料
已准备
材料替代建议
如果没有指定材料，可以寻找类似的替代品。重要的是确保所有材料都是安全无毒的。
活动步骤
1
步骤 1
制定适合的作息时间表
提示：
- • 考虑孩子生理需求
- • 保持规律性
4分钟
已完成
2
步骤 2
用图片制作可视化时间表
提示：
- • 每个时间段配图片
- • 贴在显眼位置
5分钟
已完成
3
步骤 3
按时间表执行日常活动
提示：
- • 温和提醒时间
- • 保持一致执行
6分钟
已完成
4
步骤 4
记录执行情况，给予奖励
提示：
- • 表扬按时完成
- • 适当调整时间
1分钟
已完成
活动效果
建立生活规律
培养时间观念
促进健康发展
增强自律能力
提高生活质量
专家提醒
每个宝宝的发展节奏不同，请根据宝宝的实际情况调整活动难度和时长。如果宝宝表现出疲劳或不感兴趣，可以暂停活动。