大运动24-36个月
跳跃游戏乐园
设置不同的跳跃挑战，发展腿部力量和跳跃技能。
活动时长
25分钟
难度等级
中等
参与人数
1-2人
发育目标
大运动
所需材料
呼啦圈或绳圈
活动必需材料
已准备
小垫子
活动必需材料
已准备
彩色胶带
活动必需材料
已准备
小奖励贴纸
活动必需材料
已准备
材料替代建议
如果没有指定材料，可以寻找类似的替代品。重要的是确保所有材料都是安全无毒的。
活动步骤
1
步骤 1
设置跳跃路线：圈内跳、线上跳、垫子跳
提示：
- • 间距适中，难度递增
- • 确保落地区域安全
5分钟
已完成
2
步骤 2
示范不同的跳跃方式：双脚跳、单脚跳
提示：
- • 从双脚跳开始
- • 示范正确的落地姿势
6分钟
已完成
3
步骤 3
引导孩子尝试各种跳跃挑战
提示：
- • 鼓励大胆尝试
- • 安全第一
- • 每次成功都要表扬
12分钟
已完成
4
步骤 4
设置小游戏：青蛙跳、兔子跳
提示：
- • 配合动物叫声
- • 增加游戏趣味性
2分钟
已完成
活动效果
发展腿部力量
提高跳跃技能
增强身体协调
培养勇气和自信
锻炼心肺功能
专家提醒
每个宝宝的发展节奏不同，请根据宝宝的实际情况调整活动难度和时长。如果宝宝表现出疲劳或不感兴趣，可以暂停活动。