大运动24-30个月
障碍爬行
把客厅变成小小冒险乐园！用枕头、毯子搭建的"山洞"和"小山坡"，让18-30个月的宝宝化身小探险家。看着他们认真地爬过每一个"障碍"，那种专注和成就感会让你惊喜不已。
活动时长
20分钟
难度等级
中等
参与人数
1-2人
发育目标
大运动
所需材料
软垫子或枕头
活动必需材料
已准备
小凳子
活动必需材料
已准备
隧道玩具（可选）
活动必需材料
已准备
彩色胶带
活动必需材料
已准备
材料替代建议
如果没有指定材料，可以寻找类似的替代品。重要的是确保所有材料都是安全无毒的。
活动步骤
1
步骤 1
在安全的地面铺设软垫，设置简单的障碍路线
提示：
- • 确保所有障碍物都是安全的
- • 高度不要超过宝宝的膝盖
5分钟
已完成
2
步骤 2
示范如何通过障碍物，动作要夸张有趣
提示：
- • 让动作看起来很有趣
- • 可以配合音效
- • 鼓励宝宝观察
3分钟
已完成
3
步骤 3
引导宝宝尝试爬过障碍物，给予适当帮助
提示：
- • 在旁边保护宝宝安全
- • 不要急于帮助，让宝宝自己尝试
10分钟
已完成
4
步骤 4
完成后给予鼓励和拥抱，可以重复几次
提示：
- • 庆祝宝宝的成功
- • 可以逐渐增加难度
2分钟
已完成
活动效果
锻炼大肌肉群
提高身体协调性
增强平衡能力
培养勇气和自信
促进空间感知
专家提醒
每个宝宝的发展节奏不同，请根据宝宝的实际情况调整活动难度和时长。如果宝宝表现出疲劳或不感兴趣，可以暂停活动。