3个月发育里程碑清单

涵盖5大领域,共 9

关键里程碑

俯卧抬头45°

婴儿俯卧,前臂屈曲支撑,头正中位,用玩具逗引婴儿抬头,观察其反应。 头可自行抬离床面,面部与床面成45°,持续5s或以上。

大运动发展

身体协调和平衡能力

抱直头稳

竖抱婴儿,观察婴儿控制头部的能力。 能将头举正并稳定10s或以上。

提示:为宝宝提供安全的活动空间
俯卧抬头45°

婴儿俯卧,前臂屈曲支撑,头正中位,用玩具逗引婴儿抬头,观察其反应。 头可自行抬离床面,面部与床面成45°,持续5s或以上。

提示:为宝宝提供安全的活动空间

精细动作

手部精细动作和协调

花铃棒留握30s

婴儿仰卧或侧卧,将花铃棒放入婴儿手中。 婴儿能握住花铃棒30s,不借助床面的支持。

提示:提供适合的玩具和材料
两手搭在一起

婴儿仰卧,主试者观察婴儿双手是否能够自发搭在一起,或主试者将其两手搭在一起,随即松手,观察婴儿双手状态。 婴儿能将双手搭在一起,保持3s~4s。

提示:提供适合的玩具和材料

语言发展

语言理解和表达能力

笑出声ᴿ

逗引婴儿笑,但不得接触身体。 观察或询问,婴儿能发出“咯咯”笑声。

提示:多与宝宝说话交流

认知发展

思维和认知能力

即刻注意胸前玩具

婴儿仰卧,主试者将娃娃在婴儿身体上方20cm处沿中线自下向上移动。当玩具到婴儿乳头连线至下颏之间时,观察婴儿反应。 当娃娃移动至婴儿乳头连线至下颌之间时,立即注意即可通过。

提示:多与宝宝互动交流
眼跟红球180°

婴儿仰卧,主试者手提红球,在婴儿脸部上方20cm处轻轻晃动以引起婴儿注意,然后把红球慢慢移动,从头的一侧沿着弧形,移向中央,再移向头的另一侧,观察婴儿头部和眼睛的活动。 婴儿用眼及头跟随红球转动180°,三试一成。

提示:多与宝宝互动交流

社交情感

情感表达和社交能力

见人会笑

主试者面对婴儿,不做出接近性的社交行为或动作,观察婴儿在无人逗引时的表情。 婴儿见到人自行笑起来。

提示:给予宝宝充分的关爱
灵敏模样

主试者观察婴儿在不经逗引的情况下,对周围人和环境的反应。 婴儿不经逗引可观察周围环境,眼会东张西望。

提示:给予宝宝充分的关爱

3个月常见问题

3个月宝宝不会抬头正常吗?
3个月时,大部分宝宝开始尝试抬头。如果宝宝还不会抬头,可以多做俯卧练习,每天2-3次,每次3-5分钟。趴着时用玩具吸引宝宝抬头。如果4个月还完全不会抬头,建议咨询儿科医生。
3个月宝宝一天睡多久正常?
3个月宝宝通常每天需要14-17小时睡眠,包括夜间睡眠和白天小睡。建立规律作息很重要,白天保持清醒时间不要过长,避免过度疲劳。
如何促进3个月宝宝发育?
1. 提供丰富的感官刺激和探索机会 2. 多陪伴、多互动、多说话 3. 保证充足睡眠和营养 4. 适龄的亲子活动和游戏 5. 定期体检监测发育情况。查看推荐活动获取具体游戏方案。
3个月宝宝发育迟缓的表现有哪些?
需要关注的信号:1. 多项里程碑明显延迟 2. 对周围环境缺乏兴趣 3. 肌张力异常 4. 眼神交流少 5. 不会模仿。如果有这些情况,建议及时就医评估。早期干预效果最好。

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