基于WHO权威标准
📊 生长发育计算器
3秒了解宝宝生长情况
基于世界卫生组织(WHO)儿童生长标准，科学评估身高、体重、头围
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WHO权威标准
全球公认的儿童生长标准
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📖 使用说明
💡 如何正确测量身高？
- • 2岁以下：宝宝平躺，从头顶到脚跟测量身长
- • 2岁以上：站立测量，脱鞋，背靠墙壁，头部水平
- • 建议早晨测量，因为晚上身高会略微降低
⚖️ 如何正确测量体重？
- • 使用精确的婴儿秤或体重秤
- • 脱掉外衣和鞋袜，仅穿轻薄内衣
- • 建议早晨空腹时测量
🧠 如何正确测量头围？
- • 使用软尺从眉毛上方绕头部一周最宽处
- • 通过后脑勺最突出的部位
- • 测量3次取平均值更准确
🌍 关于WHO生长标准
世界卫生组织(WHO)儿童生长标准是全球公认的权威标准，基于对来自6个国家（巴西、加纳、印度、挪威、阿曼和美国）的8440名健康儿童的研究建立。
📊 什么是百分位数？
百分位数表示宝宝在同龄同性别儿童中的相对位置。例如，身高在第50百分位表示有50%的同龄宝宝身高低于您的宝宝，50%高于您的宝宝。 第15-85百分位之间都属于正常范围。
📈 什么是Z-score？
Z-score是标准差得分，表示宝宝的测量值与标准中位数相差多少个标准差。 Z-score在-2到+2之间属于正常范围，超出此范围需要关注。
❓ 常见问题
Q: 宝宝身高/体重偏低怎么办？
A: 首先不要过度焦虑。如果只是轻微偏低（Z-score在-2到-1之间），可以通过改善营养、保证睡眠、适当运动来促进生长。 如果持续偏低或严重偏低（Z-score低于-2），建议咨询儿科医生，排查是否有生长激素缺乏、营养吸收问题等。
Q: 百分位数多少算正常？
A: 一般认为第3-97百分位之间都属于正常范围。更准确的说，第15-85百分位是最常见的正常范围。 重要的不是单次测量的百分位，而是观察生长曲线的趋势是否平稳。
Q: 生长曲线有跳跃是否正常？
A: 偶尔的小幅波动是正常的，可能与测量误差、生病、季节等因素有关。 如果生长曲线突然大幅上升或下降（跨越2个以上百分位区间），建议咨询医生。 健康的生长曲线应该相对平稳地沿着某个百分位区间发展。
Q: 多久测量一次身高体重？
A: 建议：0-6个月每月一次，6-12个月每2个月一次，1-2岁每3个月一次，2岁以上每6个月一次。 定期测量可以更好地观察生长趋势。